اهلاً وسهلاً بكم في المنتدى game power07 اتمنى ان تسجلو في المنتدى وتشاركو معانا وكشراً


مع تحيات إدارة المنتدى game power07




 
الرئيسيةالبوابةس .و .جالتسجيلدخول

))^^(( يلا رددو ورايا اهلا بالعودة المجيدة ))^^((


شاطر | 
 

 فوائد و مضار القهوة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أحلام طموحة
إدارة ~~~ نائب المدير ~~~
إدارة ~~~ نائب المدير ~~~
avatar

الجنس : انثى المشاركات المشاركات : 756
نقاط نقاط : 12940
السٌّمعَة السٌّمعَة : 54
العمر العمر : 23
الموقع الموقع : فلسطين / القدس

مُساهمةموضوع: فوائد و مضار القهوة   الخميس يوليو 29, 2010 4:08 am

10 فوائد للقهوة ..


تزيد نشاط المخ


إن كوبا واحدا من القهوة يساعد على زيادة التركيز وعلى اليقظة.
وقد بينت الأبحاث ان العمال الذين يشتغلون في الليل تتحسن درجة تنبههم عند تناولهم القهوة
ولا يتعرضون لاصابات العمل نتيجة الغفوات التي لا يستطيعون مقاومتها.


تحسن المعنويات


بينت الدراسات ان القهوة تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة..
وتقلل من نسبة الرغبة في الانتحار فالعمل في التمريض مثلا يزيد من ميل الممرضات الى التخلص من حياتهن..
وقد اجريت دراسة استمرت عشر سنوات على 86 الف ممرضة
تبين بعدها ان الممرضات اللواتي يتناولن القهوة اثناء عملهن تقل رغبتهن في الانتحار عن اللواتي لا يشربنها.


تقاوم بعض الأمراض


كل من القهوة العادية والقهوة المنزوعة الكافيين تحتويان على مواد مضادة للاكسدة،
وتساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وامراض القلب وظهور التجاعيد.
كما اظهرت بعض الابحاث التي اجريت في كل من السويد وايطاليا ان شرب القهوة يحمي من سرطان القولون ايضا.


تزيد من طاقتك


بضعة اكواب من القهوة تساعد على التخلص من التعب والانهاك،
لان الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.


تحمي من مرض باركينسون


هذا المرض يعرف ايضا بالشلل الرعاش
ينشأ عن اضطراب في بعض وظائف المخ فيؤثر في حركة الانسان
وهو يصيب واحدا من كل 200 شخص في اوروبا.
وقام بعض الباحثين في الولايات المتحدة باجراء متابعة استمرت ثلاثين عاما على ثمانية آلاف شخص
فتبين ان هؤلاء الذين لا يحتسون القهوة يصبحون اكثر عرضة من غيرهم لهذا المرض.


تمنع الحصوة


تناول القهوة العادية او المنزوعة الكافيين يقلل من نسبة تكون الحصوات في المرارة،
وهذا المرض تتعرض له النساء اكثر من الرجال بنسبة الضعف،
فـ للقهوة بعض الخصائص التي تتعلق بعملية التمثيل الغذائي
وتساعد على منع تكوين هذه الحصوات التي تسبب آلاما شديدة.


تعالج السيلولايت


العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج السيلولايت تحتوي على مادة الكافيين،
لانها تفتت الخلايا الدهنية التي تتكون منها هذه الأكياس.


تمنع جفاف الجسم


على رغم ما هو معروف من ان القهوة تساعد على إدرار الماء في الجسم،
الا ان فيها من السوائل ما يعوض الجسم عما فقده.


يمكن ان تساعد في المحافظة على حياتك


فنجانان من القهوة وراحة قصيرة يمكن ان يخففا شعور سائق السيارة بالارهاق والتعب،
ويزيدا من يقظته وتنبهه، فلا يسبب اي حادث في الطريق، ومن ثم يحافظ على حياته وحياة من معه.


تساعد على تخفيف أزمات الربو


ان تناول فنجانين او ثلاثة من القهوة يوميا يمكن ان يساعد على تخفيف ازمة الربو.
فـ الكافيين يساعد على فتح الممرات الهوائية في الرئتين
وهو يستخدم حاليا كمركب في الادوية التي تباع في الصيدليات لمقاومة ازمات الربو او حالات ضيق التنفس.







مضار شرب حوالي 10 فناجين من القهوة يومياً .. أي المدمنين على القهوة




1- خفقان القلب
2- الإسهال
3- كثرة التبول
4- القيء والاستفراغ
5- التشوش الفكري
6- الاهتزازات والتشنجات في الوجه والأطراف





وهناك حالات عديدة تمنع فيها القهوة والشاي والتي منها:



1- الأمراض العصبية المصحوبة بتهيج وارق
2- زيادة نسبة الحامض البولي في الدم
3- ارتفاع ضغط الدم
4- الإمساك
5- قرحة المعدة والاثنى عشر
6- أمراض القلب
7- الحصوات الصفراوية
8- الحصوات البولية
9- التهاب الأمعاء المزمن
10- زيادة نسبة الكولسترول في الدم
11- تضخم الغدة الدرقية
12- خفقان القلب
13- جرحة القلب
14- الدوار
15- لين الدماغ
16- تصلب الشرايين
17- وهن الشرايين التاجية
18- التهاب شرايين الأطراف


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عروس البحر
الإدارة ~~~ مستشار إداري ~~~
الإدارة ~~~ مستشار إداري ~~~
avatar

الجنس : انثى المشاركات المشاركات : 551
نقاط نقاط : 12643
السٌّمعَة السٌّمعَة : 27
العمر العمر : 22
الموقع الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: فوائد و مضار القهوة   الخميس يوليو 29, 2010 8:15 am

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة
المعلومات مفيدة جدا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سالي
انمي سوبر
انمي سوبر
avatar

الجنس : انثى المشاركات المشاركات : 477
نقاط نقاط : 12228
السٌّمعَة السٌّمعَة : 21
الموقع الموقع : القدس

مُساهمةموضوع: رد: فوائد و مضار القهوة   الإثنين أغسطس 02, 2010 2:54 am

معلومات رررررررررررررررررررررررررررررررررررائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
batman
انمي سوبر
انمي سوبر
avatar

الجنس : ذكر المشاركات المشاركات : 447
نقاط نقاط : 12242
السٌّمعَة السٌّمعَة : 18
العمر العمر : 22
الموقع الموقع : القدس

مُساهمةموضوع: رد: فوائد و مضار القهوة   الثلاثاء أغسطس 03, 2010 1:55 am

موضوع جيد وانا لا احب القهوة ابداً


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد و مضار القهوة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 
_…ـ-*™£الأقسام العامة£™*-ـ…_
 :: قسم المواضيع العامة
-
انتقل الى: